광주안과 - 신세계안과광주안구건조증 눈이 시린 느낌과 마른 느낌
눈이 마르면 뻑뻑할 것 같은데 오히려 눈물이 흐른다는 분들이 계셨어요. 얼핏 반대 같지만 이어지는 부분이 있었습니다. 광주안구건조증으로 오시는 분들께 자주 설명드리던 내용이에요.
부족해서 자극을 받는 경우가 있었어요
눈 표면이 마르면 그 자극에 반응해 눈물이 왈칵 나오는 경우가 있었어요. 이때 나오는 눈물은 표면에 오래 머무는 종류가 아니어서 흘러내리고 다시 마르는 상태가 반복되기도 했습니다. 그래서 눈물이 나는데도 건조하다고 느끼는 경우가 있었어요.
아침에 심한지 저녁에 심한지도 구분하는 기준이 되었어요. 자고 일어나 뻑뻑하다면 자는 동안의 상태를, 저녁에 심하다면 하루 동안 쌓인 것을 보게 되었습니다. 언제 심한지 적어 두시면 도움이 되었어요.
기름층이 부족하면 빨리 증발했어요
눈물은 물만 있는 것이 아니라 겉을 덮는 기름층이 함께 있었어요. 눈꺼풀 가장자리의 기름샘이 막히면 이 층이 얇아져 눈물이 금방 마를 수 있었습니다. 인공눈물을 넣어도 금세 뻑뻑해진다면 이 부분을 함께 보게 되었어요.
눈꺼풀 가장자리가 붉거나 속눈썹 뿌리에 각질 같은 것이 보인다면 함께 살펴보았어요. 기름샘 쪽 상태와 이어지는 경우가 많았습니다. 거울로 가까이 보면 확인되는 부분이 있었어요.
따뜻하게 하고 닦아 주는 방법이 있었어요
눈꺼풀을 따뜻하게 해 굳은 기름을 녹이고 가장자리를 부드럽게 닦아 주는 관리가 안내되는 경우가 있었어요. 매일 짧게 이어 가는 편이 도움이 되었습니다. 방법과 기간은 상태에 따라 달라 진료 중에 안내받으시면 되었어요.
따뜻하게 하는 관리는 매일 짧게 이어 가는 편이 효과가 있었어요. 며칠 하다 그만두면 다시 돌아오는 경우가 많았습니다. 세수하는 시간에 붙여 두면 잊지 않았어요.
생활에서 겹치는 요인을 찾았어요
화면을 오래 보는 일, 렌즈 착용, 건조한 실내, 복용 중인 약이 함께 작용하는 경우가 많았어요. 하나만 다루기보다 겹친 것들을 하나씩 줄여 가는 편이 나았습니다. 언제 심해지는지 적어 두시면 원인을 좁히는 데 도움이 되었어요.
증상이 심한 경우에는 다른 방법을 함께 이야기하기도 했어요. 눈물이 빠져나가는 통로를 조절하거나 처방이 필요한 경우가 있었습니다. 어느 단계인지에 따라 선택이 달라졌어요.